怪我が減りました

DS YOGAの受講生さんから聞きました

以前と比べ、怪我をしにくくなったそうです

自転車での転倒も
以前は大回転して顔から全身怪我をしていましたが
最近は、横に倒れ体を自然にかばっているように思います

専門性のあるスポーツを習っていて
周りは膝や足首、股関節などの怪我をしていても
自分は一度も痛みを感じていない
怪我をしていない

こんな例があります

元々は
原始反射も残っている
日常動作がぎこちない
関節や骨の動きが硬い
極端に姿勢が悪い

を、はじめ課題が満載でした


しかし受講してから変化し
原始反射や感覚の統合ができ
身体を認知するまでに成長
しました

小学生からトレーニングを
受けると早く体が認知していくのだと
思います

日常の活動のエネルギーも増えて
集中や自己肯定感も増えていきます

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