大人の発達障害の特性を活かして自分らしく生きる

最近話題になっている大人の発達障害について書かれている本です

この本を読んで大事だと思った事が３つあります

自己理解

対処法を得る

サポートを得る

です。

自分の苦手なことや得意なことを理解し、苦手なことへの環境調整や対処法を行うことはもちろんのこと

周囲の理解を得てサポートを受けて配慮してもらうことが楽しく元気に生活していくのに大切だと感じました。

Dsbase では大人の発達障害の方もセッションを受けて下さっています

認知や体の使い方の癖はもちろんのことはもちろんのこと、クールダウンの仕方や対処法の取得、環境調整の仕方、疲労の原因についての相談まで幅広くサポートしています。