うつ病の人が体験している感覚

大人になって発達障害とわかる場合のきっかけが
「うつ病」

職場や家庭で理解してもらってと言われても
経験がないとわかったつもりになってしまいます

この本では数名の方の事例で
皆さんが接している方の様子とは違うかもしれません

それでも
背中に思い石が乗っているような感覚で
体が重い、動けない
全く頭が働かない

これらはよくある症状で、漫画だとより
わかりやすくなっていると思います

DS BASEでは、うつ病になってから
つながるケースもあります

例えると
誰もがストレスを受け止める
瓶を持っています
瓶の中からストレスが溢れないように
少し増えたら、減らせるように
その練習がDS YOGAです