ビジネスパーソンのためのアサーション

自分も相手も大切にする自己表現の仕方、つまりアサーションのトレーニングについて書かれている本です。

この本に書かれているアサーションは企業さんの中でメンタルヘルスケアとして研修の中でトレーニングする事があります。

私は本を読むまでアサーションのコミュニケーション方法を知りませんでした。

本を読んでから日常生活の中で使えるように練習したい。

そしてこのコミュニケーション方法を使うことで相手のことを配慮しながらも自分の気持ちをきちんと伝えられるようになることで相手と私がお互いに向き合うことができて良い信頼関係を作れると思いました。

日常生活の中で言いたいことをうまく言えない時や会社の中で部下や上司や同僚との信頼関係を崩さずに自分の意見を言いたい時、コミュニケーション方法の一つとして取り入れてみてはいかがでしょうか