2018/03/18

先日、お問合せの方から相談がありました

自分の身体を執拗にひっかき、血が出ていて「やめたら」と言ってもやめないんです

これは、ストレスが高いときにおこなってしまう自傷行為

ストレスも心身の疲労、感情のコントロールが難しい、刺激が足りないなどいろんな理由があります

意外と知られていないのが刺激不足によるストレス

指摘といっても本人が望む知的欲求が満たされない、身体への刺激欲求が満たされない、新しい刺激(体験や学習)が足りないといったことがあります

言語化できない方も多いので、前後の様子から仮説を立てて、ストレスケアをしてみてください

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