2017/10/06

ストレスチェックでひっかからなかった

教室に来ている発達障害、精神障害の方は「感じる」ということが課題で、ストレスがあって体や心が緊張状態であっても気づけない傾向があります

一般的には、だれもがストレスを感じられる体をもっているだろうという前提ですが、

この前提が異なります

ヨガマットと自分の体の接地面が変わったかどうか?

教室では、ゆるんだ感覚を可視化するためにこう質問をし、理解をしてもらいます

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