2022年8月30日 / 最終更新日時 : 2022年8月30日 DS BASE千歳烏山 ブログ 背骨をねじるとうまくいく 背骨を中心に右、左と分かれている体背骨の別名を正中線といいますこれを超えた動きができることが左脳と右脳の連携を活発にします DS YOGAのセッションで必ず入れているのが、背骨のねじり これをすることで、日常動作が効率よ […]